Как проходят занятия в нашей студии в Жуковском?
Каждое занятие в Dream Lady — это путешествие к своему телу, которое проходит в уютной и поддерживающей атмосфере.
1. Запись и знакомство. Выбирайте удобное время в нашем онлайн-расписании и записывайтесь на занятие. Ваш тренер заранее будет знать о вашем приходе и уделит внимание.
2. Подготовка. Вам понадобится удобная форма (лосины, майка), носки или чешки. Коврики есть в студии, но вы можете принести свой.
3. Процесс тренировки. Под руководством опытного тренера вы шаг за шагом будете улучшать свою гибкость. Все упражнения показываются и подробно объясняются, даются упрощенные и усложненные варианты.
4. Индивидуальный подход. Даже в группе тренер всегда подойдет, поправит технику и подскажет, как сделать эффективнее именно для вас.
5. Результат и релакс. После занятия вы чувствуете приятную усталость, невероятную легкость во всем теле и прилив эндорфинов!
Кому подходят занятия? Абсолютно всем женщинам, независимо от возраста и уровня подготовки! Мы рады и тем, кто только начинает свой путь, и тем, кто хочет поддерживать или улучшить свою форму.